yogaゆくる

yogaゆくる

ヨガニードラ

ヨガ

所要時間 60分
¥1,500

2017年
03月29日(水)19:30~20:30

残6

詳細
シャヴァーサナという休息の姿勢を取りながら瞑想をします。ヨガニードラを行うと、脳波はアルファ―波とシーター波といういわゆる「リラックス」状態に保たれ、普通に睡眠をとるよりも深いリラクゼーション効果があるといわれています。体はほとんど動かしませんので、ゆったりとした暖かい服装をオススメします。
支払い方法
  • ・現地払い
条件
性別不問
定員
6名
場所
和泉多摩川駅「アイスタジオ」内Cスタジオ
小田急線和泉多摩川駅徒歩3分
エリア:狛江
東京都狛江市東和泉3-6-4 泉プラザBF

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